"Si nos expresáramos de forma distinta, se abriría un mundo de oportunidades a nuestro alrededor"

En la década de 1960 e inicios de los 70 había un grupo de terapeutas que realizaban magia con sus pacientes porque lograban curarlos cuando otros habían fracasado. ¿Qué estaban haciendo estos terapeutas magos: Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erickson?  

Dos estudientes de la Universidad de California, Richard Bandler y John Grinder, decidieron averiguarlo y fueron a las consultas de los famosos terapeutas a ver si lograban entender qué estaba pasando. Bandler y Grinder descubrieron que detrás de estas terápias había una metodología desconocida incluso por los propios terapeutas y que se basaba en utilizar las palabras de una forma especial. La magia de los terapeutas era en realidad la magia de las palabras.

"Nunca dejes que nadie te diga que no puedes lograr algo; y aún más importante, no te lo digas nunca a ti mismo". Estas palabras calaron hondo en Will Smith y le enseñaron que todo es posible si lo deseas suficientemente.

El padre de Will Smith, cuando el actor tenía sólo 12 años, derrumbó un muro que había en frente de su tienda y le dijo a Will y a su hermano menor que lo reconstruyeran. Ellos sorprendidos le dijeron que era imposible pero su padre les obligó. Un año y medio más tarde el muro estaba reconstruido. El padre de Will Smith le miró y le dijo: "Nunca quiero oírte decir que algo es imposible".

Will Smith aprendió que un muro no se construye de golpe sino que hay que poner los ladrillos de uno en uno tan perfectamente como sea posible. Uno a uno. Y lo mismo sucede con nuestros sueños, no los vamos a lograr de golpe, sino que tenemos que ir paso a paso, ladrillo a ladrillo, haciéndolo tan bien como podamos en cada paso.
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Will Smith explica cuál es la fórmula para el éxito y a continuación resumo cuáles son las tres ideas principales que Will Smith ha ido exponiendo en distintas entrevistas que también están resumidas en el vídeo de más abajo.

¿Qué tipo de conversaciones tienes con tu pareja? La salud de vuestra relación depende de la respuesta a esta pregunta.

Los primeros meses de una relación son fantásticos y no nos cansamos de hablar con nuestra pareja, preguntarle por su vida y sus gustos, y explicarle todo aquello que nos hace sentir bien o incluso sentir mal; es decir, compartimos cosas importantes para nosotros. Después de 10 años de relación las cosas han cambiado, y si la relación ha funcionado, seguimos juntos pero inevitablemente nuestras conversaciones son distintas.

Existen 4 tipos de conversaciones que puedes tener con tu pareja:

• Conversaciones Positivas
• Conversaciones Neutras
• Conversaciones Logísticas
• Conversaciones Negativas (incluye las desastrosas)

Si en proporción tienes pocas conversaciones positivas, es una mala señal. Veamos cómo son estos 4 tipo de conversaciones y qué podemos hacer para tener más conversaciones que nos hagan sentir bien y que mantengan la salud de nuestra relación.

Los padres deben educar a sus hijos sin que nadie les haya preparado ni les hayan dado un carnet homologado para hacerlo; y lo cierto es que nadie tiene la verdad absoluta sobre cómo educar correctamente porque cada niño es distinto y aquello que funciona para uno quizás no funciona para otro. Ahora bien hay una serie de aspectos en los que la mayoría de pedagogos, psicólogos y neurólogos están de acuerdo:

1. Los dos objetivos de la educación (si no sabemos qué queremos es difícil lograrlo)
2. Los 6 ámbitos de la educación (en los que estás educando quizás sin saberlo)
3. Las principales estrategias para dar una buena educación

Veamos cuáles son los objetivos, los ámbitos de la educación y las principales estrategias que podemos utilizar para ser mejores padres.

Los padres deben educar a sus hijos sin que nadie les haya preparado ni les hayan dado un carnet homologado para hacerlo; y lo cierto es que nadie tiene la verdad absoluta sobre cómo educar correctamente porque cada niño es distinto y aquello que funciona para uno quizás no funciona para otro. Ahora bien hay una serie de aspectos en los que la mayoría de pedagogos, psicólogos y neurólogos están de acuerdo:

1. Los dos objetivos de la educación (si no sabemos qué queremos es difícil lograrlo)
2. Los 6 ámbitos de la educación (en los que estás educando quizás sin saberlo)
3. Las principales estrategias para dar una buena educación

Veamos cuáles son los objetivos, los distintos ámbitos de la educación y las principales estrategias que podemos utilizar para ser mejores padres.

En la película "Un domingo cualquiera" ("Any given sunday"), Al Pacino da un discurso memorable de motivación con el que consigue cambiar el sentimiento de derrota de los jugadores del equipo de fútbol americano Miami Sharks por un sentimiento de "creerse capaces" de ganar el partido y dar la vuelta a su destino. 

En el descanso del partido que van perdiendo, Al Pacino entra en el vestuario y se encuentra a los jugadores abatidos pero en sólo cuatro minutos consigue darle la vuelta para que los jugadores salgan al campo dispuestos a morir luchando creyendo en sus posibilidades de ganar.

¿Cómo consigue Al Pacino ser tan efectivo con su discurso? Analizar sus palabras nos servirá para identificar las técnicas que él usa y, de esta forma, poderlas utilizar en el próximo discurso de motivación que tengas que dar.

Steve Jobs, el gran gurú de las presentaciones en público, también tuvo que aprender cómo hablar bien y hacer buenos discursos. Nadie nace enseñado. Nadie sin experiencia previa se levanta una mañana y se le ocurre presentar el MacBook Air sacándolo de un sobre para demostrar lo delgado que es. Nadie en su primer discurso escribe "I have a dream" como hizo Martin Luther King en su discurso más famoso. Y nadie mueve masas diciendo "Yes we can" como hizo Barack Obama en su campaña electoral. 

Todos debemos aprender, y la mejor forma de hacerlo es intentarlo y equivocarse. Hay que subir a la bici y hay que caerse varias veces antes de aprender a mantener el equilibrio. El proceso de aprendizaje de habilidades siempre es así: prueba y error hasta que el cerebro aprende cómo hacerlo bien. Y hablar en público es una habilidad que requiere ser ejercitada para mejorar. Es muy instructivo ver cómo Steve Jobs, en un discurso de sus inicios (ver vídeo más abajo), arranca de una forma poco deseable.

​La educación emocional es esencial para el éxito en la vida. El ser humano está hecho de emociones y, si no las comprendemos ni las sabemos gestionar, nos controlarán y terminaremos actuando y diciendo cosas que no deseamos. Todos en mayor o menor medida somos secuestrados por nuestras emociones y damos respuestas en ciertos momentos que no son las deseables: decimos una palabra fuera de lugar, utilizamos un tono acusatorio o ponemos una cara de desagrado. Si este tipo de comunicación inadecuada es frecuente en nosotros (y para muchas personas lo es) puede llegar a hipotecar nuestras relaciones con los amigos, con la pareja, con los hijos e incluso en el trabajo. 

Por suerte, desde que Daniel Goleman puso de moda el concepto de 'inteligencia emocional' a mediados de los 90, se ha avanzado mucho ...